腿腳抽筋走不動?這菜1周吃1次健骨補腎,1口氣爬6樓也不費勁。 接下來播放 More + 這樣睡覺的人,你的身體會很棒,中醫忠告:補腎要這樣「睡」 Jaguar Lim 講述「dia sakit」的故事,網民:真的笑到我抽筋啊! 每天這樣走路15分鐘,疾病悄悄就走沒了,還能補腎護血管,離退休人最好都看看!【中老年講堂】