上火導致的失眠、早醒，每天堅持按壓1個穴位，幫你改善睡眠，一覺到天亮！【絡穴養生課堂】 接下來播放 More + 心臟供血不足，每天抓手100下，疏通6條經，血液流通快，人輕鬆【武醫張鵬養生】 頸椎不好不用怕，做1個動作放鬆，頭不暈手不麻，頸椎健康輕松【侃侃養生】 84歲鐘南山先生推薦多吃黑豆，學會新吃法，隔天喝一次，睡眠好，跟失眠說拜拜
