1/12
去年放飛自我一整年了，各種胡吃海喝身體也圓潤了不少，眼看著春天來了，也該對身材管理一下了。
最近，我終於找到了一個讓我超級滿意的「瘦身小秘密」，而且還是那種完全不費力、不挨餓的方法，這可不是什麼神奇的偏方，而是我親身體驗後，實實在在感受到的變化。
從一開始的半信半疑，到後來的驚喜萬分，用了3個月時間我瘦了整整16斤，整個人都輕盈了不少，連走路都帶風！
山楂，富含維生素C、果膠、膳食纖維，還有多種有機酸。
這些成分能幫助我們促進消化，還能調節腸道菌群，讓宿便輕鬆排出。
而且，山楂中的膳食纖維和有機酸還能增加飽腹感，減少脂肪堆積，簡直是瘦身界的「小能手」。
今天，我就來和大家分享一下這個「小秘密」，順便再給大家帶來4種超有料的山楂水配方，讓你在享受美味的同時，也能輕鬆開啟健康瘦身之旅！
01
山楂熱果茶
1/12
2/12
【食材】
熱茉莉綠茶100-120ml 山楂糖水60-70ml 黃檸檬1片 白糖2g 果丹皮一小片
……………………
……………………
……………………
2/12