春天的腳步悄然而至，萬物復甦，也是孩子們長高的最佳時機！媽媽們注意啦，2-5月可是陽氣生髮最旺盛的時候，千萬不要錯過這個黃金期哦！
想要孩子一年多長高5cm？
沒問題！試試這款神奇湯品——羊肚菌山藥蘋果豬骨湯吧！每周只需安排兩次，輕鬆助力寶貝身高飛躍！
食材：
蘋果一顆、山藥一條、羊肚菌一把、無花果3顆、豬骨200克
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做法也超簡單：
1️⃣豬骨冷水下鍋焯水，洗凈浮沫；
2️⃣蘋果用鹽清洗表皮，切塊去核；
3️⃣羊肚菌清洗乾淨提前浸泡5分鐘，流動水沖洗內里去沙；
4️⃣所有食材放入鍋中，加水煮沸轉小火1小時；
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