3️⃣ 紅棗菊花水
菊花清肝瀉火，中和紅棗的溫熱屬性。
適合容易上火又想補氣血的人，養肝明目還能防燥，口感清甜不膩。
3/6
4️⃣ 紅棗生薑水
生薑散寒暖胃，搭配紅棗煮成甜湯，生理期、受寒感冒時來一碗，驅寒止痛超有效，堪稱「冬日暖身神器」。
4/6