一顆小小的紅棗，堪稱平價養生「寶藏」，不僅富含鐵、維生素C等營養，更是滋補食療的好幫手。
今天為大家分享6款紅棗搭配的養生飲方，同時揭秘紅棗食用禁忌，避免踩雷！
🌟 6款紅棗養生飲方分享給大家
1️⃣ 紅棗枸杞水
枸杞滋補肝腎，搭配紅棗益氣養血，二者結合堪稱「氣血雙補王炸」！每天一杯，面色紅潤有光澤，尤其適合熬夜、氣血不足人群。
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2️⃣ 紅棗桂圓水
桂圓補益心脾，與紅棗共煮，香甜暖身。
秋冬手腳冰涼、體寒的朋友，喝它能快速驅寒，溫暖從胃裡蔓延到全身～
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