牛奶加它就是骨質疏鬆的元兇！骨頭變脆全因為這，骨科專家1口都不敢碰，不想一退休就坐輪椅的，再喜歡都要忌口！ 接下來播放 More + 年糕不用買，自己在家做很簡單，一杯牛奶，一碗糯米粉搞定， 比買的好吃多了 年糕不用買，自己在家做很簡單，一杯牛奶，一碗糯米粉搞定 牛奶小發麵餅，全程不加一滴油，好吃營養易消化，老人孩子都喜歡
