立夏之後是養心好時機，每天練習養「心」運動5分鐘，拍走淤泥濁氣，21天改善胸悶氣短【武醫張鵬養生】 接下來播放 More + 坐著練出小蠻腰，還能纖細手臂/瘦大腿前側/練出纖細鎖骨的跟練減脂運動！ （真人真事）一個專治大腸癌的秘方！她喝了半年居然就好了！抗癌又養生！每天起來嚼幾粒花生，要不了一個月，身體4個改變讓你驚喜不已 ! 教你用黃豆自製腐竹，口感勁道豆香濃郁，好吃無添加 ! 簡單3個方法，五分鐘腿部運動，每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲
