八旬退休老教師，給所有老年人忠告，句句戳心感動無數人！ 接下來播放 More + 中老年人的拍打長壽功，胳膊麻手麻的，每天拍1遍，經絡通手靈活 這種菜比骨頭湯補鈣10倍！每天吃1把，活到99歲都不會骨質疏鬆，中老年人必看 |三味書屋 早上幾點起床最健康，竟然不是5點，也不是7點，老年人越早知道越好
