每天慢步顛10分鐘，治好全身疼痛，腰不酸腿不痛像換了個人！ 接下來播放 More + 手麻不能等！頸椎問題怎麼辦？自我檢測有方法；脖子僵硬、疼痛、頭腦昏沉怎麼辦？你最需要的四個動作！頸椎保健操，每天5分鐘，脖子輕鬆了！勤做運動，別讓頸椎病找上你 黑豆加薏米是滑膜炎的「救命藥」，快速解決膝關節疼痛發炎，趕走腿腳麻木，和膝蓋痛說拜拜！ 膝蓋疼的人高興了，一把艾葉一瓶白酒，緩解關節疼痛，為家人收好 !
