【 談古論今話中醫 】小便不順、頻尿？南瓜子和4食物，防攝護腺肥大、發炎。久坐、憋尿傷膀胱！「腰子粥＋提肛運動」補腎氣，強化骨盆底肌，遠離夜尿，小便無力｜吳建東醫師｜506｜中醫知識CooL 接下來播放 More + 簡單3個方法，五分鐘腿部運動，每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲 素食家常菜料理│茄子加上一大把九層塔，不加一滴水，香味四溢，懶人做法簡單又美味，比紅燒肉還好吃 素食│絲瓜不要再用炒的，加上秀珍菇色味俱佳，營養又解饞，上桌連湯汁都不剩！
