煮過的水果勝過藥?別再傻傻生吃水果了,這6種水果煮熟吃後營養翻倍!有4類人可以多吃煮熟的蘋果,效果強過吃補藥。 接下來播放 More + 雞胸肉這樣做,孩子最喜歡,不用炒不油炸,鮮嫩營養,上桌就掃光 香蕉放兩天就會變黑,水果店老闆教我一招,放半月都不爛不發黑 素食│絲瓜不要再用炒的,加上秀珍菇色味俱佳,營養又解饞,上桌連湯汁都不剩!