蓮蓬竟然也是失眠的剋星!教你怎麼吃,提高記憶力,趕走失眠困擾。 接下來播放 More + 【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦?晚上躺在床上,身體累但大腦就是不關機!入睡困難怎麼辦?3分鐘一個動作解決了,經常按壓這個穴位緩解失眠,一定要堅持 養背=養命,每天早晚撞背5分鐘,刺激腧穴養臟腑生髮陽氣不失眠 入睡困難,失眠多夢,睡前搓手指100下,入睡快速,整夜睡得香