88歲老中醫早起一個動作,記憶力增強50倍,耳鳴立馬就好了。 接下來播放 More + 老中醫分享最簡單的長壽法,腳上這個地方每天拉一拉,輕鬆活到98歲!【中老年講堂】 這樣睡覺的人,你的身體會很棒,中醫忠告:補腎要這樣「睡」 每周吃一次,老了腿腳好,腿也不抽筋了,90歲都健步如飛,退休老中醫都在悄悄吃