這種果子是膽固醇的「清潔劑」,一周只要吃2次,刮掉血管油污,有效控制膽固醇。 接下來播放 More + 65歲女子吃降血壓藥7年,卻因腦出血而過世,醫生指出:她犯了3個致命錯誤!長期服用降血壓藥的人,盡量少碰這4種食物,不然後果很嚴重! 下蹲5分鐘,等於步行1小時!教你5種蹲法,鍛鍊全身【花好月圓】#為人處世#生活經驗#情感故事#人生感悟#中老年#養生#保健#幸福#人生#退休生活#子女孝順#養老院#老人頻道#生活哲學#讀書 睡覺時腿抽筋,別再以為只是「缺鈣」! 提醒:3種疾病你要關注