人老腿不老的4大絕招！每天只需30分鐘，增強肌力靈活膝蓋，腿健康了人就長壽了！ 接下來播放 More + 心臟不好，百病生！每天拔手指60下，通心經，養心脈，心臟保健康 原來酵素那麼好，教你如何自製DIY檸檬酵素，為了家人的健康，好好看看 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了
