不要買乳酪！ 1 升牛奶僅需 5 分鐘即可製作 1 公斤乳酪！ 接下來播放 More + 聽書閣：「別為打翻的牛奶哭泣。」牛奶倒了，你再怎麼哭泣，也無濟於事。 它是補鈣、軟化血管的高手！小茶匙，補鈣勝過20杯牛奶！膝蓋關節不再疼痛了！ …好處多到你絕對想不到 年糕不用買，自己在家做很簡單，一杯牛奶，一碗糯米粉搞定
