人老筋縮，筋縮人弱？每天「拿手」五下，六經全通，筋長壽更長【人體百科David偉】 接下來播放 More + 想長壽先養腿！專家教你5個「腿不老」的動作，越早做效果越好 堅持「長壽晃手功」，幫助活通氣血，打開筋骨！塑健康長壽體質？ 不吃晚飯和吃得少的人，真的更健康長壽嗎？這個101歲老人的回答震驚很無數人，連退休老醫生都後悔看晚了
