寒從腳底生！ 每天跺腳100下，暢通全身氣血，排出體內污濁！ 接下來播放 More + 這個動作不一般，只做1下，感覺經絡通暢，氣血通達，腰背很舒服 106歲老郎中一生從未用補品，一碗湯每天喝，降血脂、通血管、調氣血，還可以防治心腦血管疾病！一生遠離血栓！ ！ 這個動作每天堅持3分鐘，勝過吃一整年枸杞！氣血瞬間好到爆表！50歲後一定要多做！
