腿腳不好的人，每天100下「踏雲步」，強壯腿腳力量，走路飛快【人體百科David偉】 接下來播放 More + 屁股疼、腿麻、下肢酸痛，兩個動作堅持練，腿腳靈活，走路輕松! 每周吃兩次，老了腿腳好，腿不抽筋了，91歲都健步如飛，連退休老中醫都在偷偷喝 膝關節腫脹、走路就疼？巧用一把紅豆+葛根是滑膜炎「救命藥」，減少膝關節疼痛發炎，趕走滑膜炎，人老腿腳好！
