補藥和保健品都沒這養生！黑豆新吃法，每天只要吃1次，腿部經絡全疏通，三高、血管、腎虛全好了！ 80歲老中醫跑得比20歲小伙還快！ 接下來播放 More + 我家麵粉從不蒸饅頭，教你新吃法，比包子簡單，比油條營養好吃 糯米粉新吃法，不發麵，不燙麵，一次做30個，解決半個月的早餐。 84歲鍾南山推薦多吃黑豆，不煮粥不打豆漿的新做法，比補藥還好
