手腕上1個安眠穴，每晚揉按100次，讓你一覺到天亮、解決失眠早醒夢多凌晨醒 接下來播放 More + 養背=養命，每天早晚撞背5分鐘，刺激腧穴養臟腑生髮陽氣不失眠 每天睡前敲手36下，再也不失眠，還能預防老年痴獃! 失眠！早醒！尿頻！老中醫推薦睡前一碗湯，一覺睡到大天亮
