非常實用的中醫養生法!每天清晨這麼坐上30秒,養胃、治腰痛、護膝關節! 接下來播放 More + 96歲奶奶吃了40多年的黑豆養生做法,不炒不煮不炸,越吃越精神 桑葚粿做法,網紅美食,好吃又養生! 「檸檬香茅茶」很厲害!對人體有7大好處,降膽固醇、排毒、緩解關節疼痛