非常實用的中醫養生法!每天清晨這麼坐上30秒,養胃、治腰痛、護膝關節! 接下來播放 More + 桑葚粿做法,網紅美食,好吃又養生! 「檸檬香茅茶」很厲害!對人體有7大好處,降膽固醇、排毒、緩解關節疼痛 每天甩手100下,打通全身經絡,排出體內毒素,甩走肩周炎,關節痛,心臟變更強!