頸椎不好彆扭脖子了，每天拍打30下，打開頸椎，頸椎很健康 接下來播放 More + 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了 火遍全國廣場舞《跳到北京》，歌好聽舞好看，跳出健康 1套《甩手操》每天甩20分鐘，甩出健康，甩掉一身雜病！
