1個動作打通淤堵，頸椎不易酸了，肩頸也不疼了，頸椎一天比一天好 接下來播放 More + 6節頸椎操，每天堅持鍛煉10分鐘，頸椎越來越舒服 我用13節頸椎操，緩解幾萬人的頸椎病、肩周炎，建議每天做1遍！ 8旬氣功師傅傳授1招「八字甩手功」，甩走腰酸背痛，失眠肩頸僵硬
