在人們的認知當中，腿疼腿抽筋是缺鈣的癥狀，在這裡要告訴你，這是一個錯誤的結論，晚上睡覺腿容易抽筋，不一定是因為身體缺鈣，可能是身體健康出現了問題。
睡覺時突然腿抽筋，是缺鈣了嗎？
導致肌肉痙攣有兩個原因，一個是生理性的，一個是病理性的。
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1生理性如果是生理性的肌肉痙攣，大家不必擔憂，這是正常的生理現象，比如寒冷的天氣刺激到人體血管收縮，就會引起腿部痙攣。
只是運動的過程當中，導致局部代謝產生乳酸增多，因為工作導致過度疲勞引起的腿部痙攣等等。
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