5.改變日常習慣：吃軟少吃硬、少喝果汁或汽水等會增加口腔酸性的飲料。
6.定期至牙科檢查，建議最少每半年1次，諮詢牙醫師，檢查口腔問題，尤其最好先就診確定牙齒酸軟痛的原因為何，再依照醫師的建議選擇適合的自己治療方式，特別是如果用了抗敏感牙膏已經很久還是沒有減少酸痛的問題，就要再讓牙醫檢查看看是不是還有其他問題喔！
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5.改變日常習慣：吃軟少吃硬、少喝果汁或汽水等會增加口腔酸性的飲料。
6.定期至牙科檢查，建議最少每半年1次，諮詢牙醫師，檢查口腔問題，尤其最好先就診確定牙齒酸軟痛的原因為何，再依照醫師的建議選擇適合的自己治療方式，特別是如果用了抗敏感牙膏已經很久還是沒有減少酸痛的問題，就要再讓牙醫檢查看看是不是還有其他問題喔！