6.磨牙、習慣咬緊牙關→有些人一緊張就會磨牙，或是習慣性咬緊牙關，這些習慣也會使牙齒磨損。
7.愛喝可樂、汽水：口腔環境的酸鹼變化，是影響牙齒表面結構的關鍵，日常有許多酸性食物讓琺瑯質處於酸蝕危機，如水果、可樂、果汁、紅酒…等，都會造成琺瑯質的流失，增加牙齒受損的風險，愛喝汽水等飲料的人要更注意口腔清潔，避免酸性物質持續侵蝕牙齒。
可樂
8.一杯手搖飲料喝整天、甜點慢慢吃：日本牙醫師丸山和弘指出，糖分會增加口腔酸性侵蝕牙齒的風險，如果喜歡細品甜食，或是喝飲料慢條斯理，更會加劇牙齒酸蝕的問題。
應避免慢條斯理分很多次吃甜食，否則就算1小時後才刷牙，也會因為琺瑯質過度被侵害，連牙刷刷毛都可能傷了牙齒。
日本牙醫師北迫勇一也提醒，大範圍的酸蝕菌，比局部蛀牙的影響更嚴重，喝飲料盡量減少和牙齒接觸的範圍，也別小口小口喝整天。
9.長期牙齒美白：牙齒美白的過程是化學反應，或多或少會對牙齒造成傷害，若長期使用激烈的方法過度做牙齒美白，就有可能產生牙齒敏感的問題。
10.牙齦炎、牙周病：牙齦炎、牙周病等牙齒疾病都會導致牙齦萎縮，露出牙本質，自然容易造成牙齒敏感的問題。
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